【適合對象】

一般大眾、親子 (無經驗或有一些經驗者)

【隊員條件】

無

【活動特色】

山林走學~初心者系列課程-1

經過第一堂室內的基礎登山課程後，我們第一次活動選擇了陽明山小縱走，規劃連走七星山系至擎天崗系。

七星山位於臺灣北部的陽明山國家公園轄區內，海拔1,120公尺，為台北市第一高峰，山頂視野寬闊，能將整個大台北地區一覽無遺。

行程也能欣賞小油坑-硫煙繚繞，四周峭壁高懸，壯觀的火山地質地貌。在擎天崗草原放眼連綿數公里，迤邐起伏儘是矮草坡地，活動結尾！

課程目標

(1) 學會山徑走路方法，不再氣喘吁吁，上氣不接下氣。
(2) 學會如何調整速度，搭配適當的休息，而能持續地行走。
(3) 學會登山時適當的喝水方法，不再牛飲一下子把水喝光，不再一直覺得口渴，攜帶的水量足夠應付一日登山。
(4) 學會其他登山的基本注意事項。
(5) 對登山有基本認識與了解，不再對登山感到恐懼。

登山行進中課程內容

(1) 行進要領：上下坡走路技巧、登山杖使用、喝水技巧、山徑上與人交錯禮讓的安全要領。
(2) 野外環境問題與處理：垃圾處理、戶外廁所。

【活動行程】

　

	小油坑遊客服務站→七星主峰→七星東峰(90分)→冷水坑(50分)→擎天崗草原(30分)→擎天崗遊客服務站 長約7.2公里，總路程約3小時。

【匯款資料】

玉山銀行（808）
戶名：冒險精靈國際戶外登山社
帳號：0451-940-006459

【費用說明】

◆包含：教練費、保險、相關行政費用。
◆不包含：交通接駁、午餐、個人裝備。
◆登山杖可以免費借用，須先登記。

【退費辦法】

1.出發日前如遇颱風、封山等，人力不可抗拒之因素影響，經氣象單位公佈時，則扣除行政作業手續費用每人200元，其餘退費，敬請見諒。
2.於活動開始前31~41日取消者，將扣除總費用5%，其餘費用退還。
3.於活動開始前15~30日取消者，將扣除總費用40%，其餘費用退還。
4.於活動開始前8~14日取消者，將扣除總費用60%，其餘費用退還。
5.於活動開始前7日(含)內取消者，恕不退費。
6.退費統一於每周五辦理匯款。

【注意事項】

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1.活動開始前務必完成繳交全額，並在網站上回覆匯款帳號後五碼，才算完成報名。

<登山守則>
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1.對大自然要有敬畏之心。
2.行程中請務必遵從領隊之指揮，若有任何身體不適情況，請立即主動告知尋求協助，若因隱瞞病史或刻意不告知身體狀況，致生任何危害或損傷，應自行負責。
3.基於天氣、團員身心狀態等安全上考量，領隊於行進中有權更改或終止行程，以確保所有團員安全無虞，團員需遵從領隊之判斷及決定，不得擅自行動或脫隊。
4.衡量自身體能與負重能力，選擇合適的行程。行前準備務必確實做好與山下留守人報備行程計畫。
5.確認無心臟病、懼高症、懷孕等或任何不適合從事登山活動之情形，若有固定服用藥物請隨身攜帶且按醫囑服用。
6.發揮團隊精神，顧及同行隊友，有緣一起登山，遇到問題，大家要互相幫助。
7.每個活動皆會遵照「無痕山林」原則進行。

【經典回顧】

【其他梯次】

目前無梯次！