【適合對象】
想增強體能的登山者。
【隊員條件】
有運動習慣者。
【活動特色】
東眼山 × 拉卡山 O 型縱走
森林步道中的經典長距離健行
▲總上升總下降約800公尺，全長約15公里，練腳力的好地方。預估行走7-8小時。
多數路段行走於知名的森林步道——東眼山自導式步道與東滿步道。
雖然路程較長，但林相優美，行走其間如同沐浴在芬多精中，
讓人身心舒暢，是一條兼具挑戰與療癒的森林路線。
森林步道中的經典長距離健行
▲總上升總下降約800公尺，全長約15公里，練腳力的好地方。預估行走7-8小時。
多數路段行走於知名的森林步道——東眼山自導式步道與東滿步道。
雖然路程較長，但林相優美，行走其間如同沐浴在芬多精中，
讓人身心舒暢，是一條兼具挑戰與療癒的森林路線。
行程特色
優美林相・森林療癒
沿途穿越柳杉林、杜鵑林、常綠闊葉林與針葉林，
林相豐富多變，四季皆有不同風貌。
雙山展望・視野遼闊
自東眼山出發，登頂小百岳後可於瞭望台遠眺插天山系與大台北盆地；
拉卡山稜線開闊，山頂擁有約 270 度展望，可俯瞰東眼山周邊山稜與北台灣地形。
O 型縱走路線
由東眼山遊客中心後方起登，
經東眼山、沿途稜線前往拉卡山，
再由腰繞山徑接回東滿步道與林道，
最後順登卡外山，完成完整 O 型縱走。
自然與人文交織
沿途可見造林紀念石、生痕化石、森林知性步道與舊台車軌道，
在行走之間，認識山林與人類互動的歷史軌跡。
【活動行程】
2026-06-07
【匯款資料】
臺灣銀行（004）宜蘭分行
戶名：李偉忠
帳號：022-00483606-8
戶名：李偉忠
帳號：022-00483606-8
【費用說明】
O包含：嚮導費、保險、行政費用、急難救助裝備(繩索、鉤環、藥包等)。
x不包含：交通移動、接駁、午餐、個人裝備、第一天早餐、慶功宴、下山洗澡。
領隊1:8，9人以上會有2位領隊。
【退費辦法】
1.出發日前如遇颱風、封山等，人力不可抗拒之因素影響，經氣象單位公佈時，則扣除行政作業手續費用每人100元，其餘退費，敬請見諒。
2.於活動開始前31~41日取消者，將扣除總費用5%，其餘費用退還。
3.於活動開始前15~30日取消者，將扣除總費用40%，其餘費用退還。
4.於活動開始前8~14日取消者，將扣除總費用60%，其餘費用退還。
5.於活動開始前7日(含)內取消者，恕不退費。
6.退費統一於每周五辦理匯款。
2.於活動開始前31~41日取消者，將扣除總費用5%，其餘費用退還。
3.於活動開始前15~30日取消者，將扣除總費用40%，其餘費用退還。
4.於活動開始前8~14日取消者，將扣除總費用60%，其餘費用退還。
5.於活動開始前7日(含)內取消者，恕不退費。
6.退費統一於每周五辦理匯款。
【注意事項】
◆報名規則與手續
1. 報名前請先詳細讀完相關說明。
2. 滿7人出團，未滿7人費用另計或取消活動，安排退費 (團體7人報名可安排客製時間！)
3. 體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式：
(1.)新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
(2.)老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友，歡迎大家多參加！
4. 報名請繳全額費用，於活動前15日，完成匯款始完成報名，否則不予以保留。
◆活動注意事項
1. 參加者需要身體健康，有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨，雨具必備！
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上，下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令，切勿個人英雄主義，以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾。
1. 報名前請先詳細讀完相關說明。
2. 滿7人出團，未滿7人費用另計或取消活動，安排退費 (團體7人報名可安排客製時間！)
3. 體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式：
(1.)新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
(2.)老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友，歡迎大家多參加！
4. 報名請繳全額費用，於活動前15日，完成匯款始完成報名，否則不予以保留。
◆活動注意事項
1. 參加者需要身體健康，有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨，雨具必備！
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上，下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令，切勿個人英雄主義，以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾。
【其他梯次】
