需資格審查
【適合對象】
有基礎體能的登山者。
【隊員條件】
能連續走7小時山徑者。
【活動特色】
佐米縱走指的是佐得寒山經過南山神木群至米羅山，因位處於雲霧帶且為「馬告檜木國家公園」預定地範圍，故巨木林立、杜鵑樹林與各種蕨類蕈類隱藏其中。
沿著溪床小徑啟登，緊接著進入拉繩陡上，來到闊葉樹林內，持續的上坡，總算走到佐得寒山，順著舒服平緩的山徑，享受蓊鬱森林的幽靜，最後來到泰雅生活體驗區即代表形成快要結束了，一路下坡走出菜園，我們還有4K水泥路要踢。
總行程約13公里，徒步時間7-8小時，高低海拔差約800公尺。地形多變，矮箭竹草原、樹林、小崩壁、泥濘、林道，是非常標準的中級山場域，可以作為中級山攀登的訓練場所。
「體訓活動」主要還是希望鼓勵更多山友長天數登山活動前參加，多增強自我體能，有興趣也歡迎一起來體訓。
◆冒險精靈體訓分級說明
A級：一天來回20公里以內，或路程10小時內。
B級：一天來回20~30公里，或路程10~14小時內，或有許多困難地形要通過。
C級：一天來回30公里以上，或路程14小時以上，或困難地形非常非常之多。
【活動行程】
2025-02-22 ~ 2025-02-23
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前一晚台北車站-西三門 集合 <車程> 10:30南山民宿。 6：00出發<車程>可法橋-佐得寒山-南山神木-木屋-泰雅生活體驗-米羅山-踢水泥產業道路-美優橋-台北。
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【匯款資料】
永豐商業銀行（807）羅東分行
戶名：冒險精靈國際戶外登山社
帳號：119-001-0020185-9
戶名：冒險精靈國際戶外登山社
帳號：119-001-0020185-9
【費用說明】
O包含：嚮導費、保險、行政費用、前一晚南山民宿住宿費、台北-登山口來回接駁、公用裝備(繩索、鉤環)。
x不包含：午餐、個人裝備、第一天早餐、慶功宴、下山洗澡。
【退費辦法】
1.出發日前如遇颱風、封山等，人力不可抗拒之因素影響，經氣象單位公佈時，則扣除行政作業手續費用每人100元，其餘退費，敬請見諒。
2.於活動開始前31~41日取消者，將扣除總費用5%，其餘費用退還。
3.於活動開始前15~30日取消者，將扣除總費用40%，其餘費用退還。
4.於活動開始前8~14日取消者，將扣除總費用60%，其餘費用退還。
5.於活動開始前7日(含)內取消者，恕不退費。
6.退費統一於每周五辦理匯款。
2.於活動開始前31~41日取消者，將扣除總費用5%，其餘費用退還。
3.於活動開始前15~30日取消者，將扣除總費用40%，其餘費用退還。
4.於活動開始前8~14日取消者，將扣除總費用60%，其餘費用退還。
5.於活動開始前7日(含)內取消者，恕不退費。
6.退費統一於每周五辦理匯款。
【注意事項】
◆報名規則與手續
1. 報名前請先詳細讀完相關說明。
2. 滿7人出團，未滿7人費用另計或取消活動，安排退費 (團體7人報名可安排客製時間！)
3. 體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式：
(1.)新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
(2.)老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友，歡迎大家多參加！
4. 報名請繳全額費用，於活動前15日，完成匯款始完成報名，否則不予以保留。
◆活動注意事項
1. 參加者需要身體健康，有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨，雨具必備！
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上，下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令，切勿個人英雄主義，以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾。
1. 報名前請先詳細讀完相關說明。
2. 滿7人出團，未滿7人費用另計或取消活動，安排退費 (團體7人報名可安排客製時間！)
3. 體能訓練活動費用有分兩種不同收費方式：
(1.)新朋友-費用為第一次報名體能訓練的朋友。
(2.)老朋友-費用則是優惠有報名過體訓的朋友，歡迎大家多參加！
4. 報名請繳全額費用，於活動前15日，完成匯款始完成報名，否則不予以保留。
◆活動注意事項
1. 參加者需要身體健康，有心臟病、高血壓、糖尿病、血友病患者不適合參加。
2. 請自備一日健行活動所需裝備含飲用水與食物。避免午後雨，雨具必備！
3. 請著長袖長褲避免蚊蟲以及一套備用衣物能放車上，下山換穿。
4. 活動前請修剪手、腳的指甲。
5. 所有隊員均需服從教練、隨隊嚮導之指令，切勿個人英雄主義，以免發生不必要的危險。
6. 請務必注意環境清潔，不留下任何垃圾。
【其他梯次】
